長野県カルチャーセンター

 

MIDORI教室
電話026-224-2233

いきいき健康体操


【MIDORI教室】

からだの心地よさを取り戻し、動きやすくするため
筋肉関節の柔軟性をつけ、可動域を向上させるため
骨を意識し、動きを効果的に使ったストレッチです。

講師 山口 光美 体操教師
曜日・時間 (月)13:30〜15:00
受講料 19,800円(3ヵ月12回分)
教材費 240円
用意するもの ・運動着
・フェイスタオル

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