長野県カルチャーセンター

MIDORI教室
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メルパルク教室
電話026-266-8320

太極拳フィットネス~美容に運動不足解消に~ 水曜夜




【メルパルク教室】

太極拳と全身運動のコラボレーションです。太極拳の基礎を学びます。
筋力、バランス力をアップして伸びやかな動きを…。
心身の調和を整えてリフレッシュしましょう。誰もができる楽しい運動です。

講師 小川 隆江 健康体力づくり事業財団 健康運動指導士 日本武術太極拳連盟公認 A級指導員
曜日・時間 第1・3(水)19:00~20:30
受講料 10,890円(3ヶ月6回分)
教材費 250円
用意するもの ・運動のできる服装
・シューズ
・水分補給の飲み物

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