【MIDORI教室】
「介護なし、認知症なし」の人生を送りたいですね。
音楽に合わせて「見て、聞いて、考えて、真似をする」運動で健康寿命を延ばしましょう。
講師 |
宮澤 君衣 (一社)バリアフリーフィットネス®協会認定 リズムフィットネスA級指導者 |
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曜日・時間 | (火)13:30〜14:30 |
受講料 | 23,760円(3ヵ月12回分) |
教材費 | 220円 |
用意するもの | ・運動のできる支度(スカート不可) ・運動靴 ・汗拭きタオル ・マット ・飲み物 |