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美しいウォーキング【時間内個人指導】【MIDORI教室】
- お仕事帰り
[講師] 田中 真弓
曜日・時間:第2・4(火)18:20〜19:50
正しく立つ、歩く、座ることで美しく健康に。猫背やO脚を直しましょう。
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四季折々のハーブ&アロマ【MIDORI教室】
[講師] 徳永 淳子
曜日・時間:第3(土)10:30〜12:30
季節を感じて暮らしを彩る植物の魅力を、楽しい実習でお伝えします。
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自分を見つめるマヤ暦入門【MIDORI教室】
[講師] 峯岸 悦子
曜日・時間:第3(木)15:20~16:50
マヤ暦の基礎を学ぶことから、生まれ持った自分の役割や本質を知り、他者への理解を深めて円滑な人間関係を築いていきます。
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お顔の筋トレ 5年前より素敵な笑顔!~コアフェイストレーニング【MIDORI教室】
[講師] ゆきえ
曜日・時間:第1・3(日)13:00~14:30
間々田式。姿勢を整え 表情筋を意識して動かすだけで 貴方の笑顔が変わります。
顔のコアを意識し表情筋を動かすことで、タルミやシワの悩みは改善できます。
自力で変わる美顔体操、顔の筋トレで自分史上最高の自分を目指していきましょう!
※定員8名 -
人生に必要なお金の講座 ~お金にまつわる5つの力~【MIDORI教室】
[講師] 北村 きよみ
曜日・時間:第1・3(日)13:30〜15:00
幸せな人生に必要なのはお金の「量」ではなく、賢い使い方ができる「知識」です。
人生に必要なお金にまつわる5つの力「貯める力」「稼ぐ力」「増やす力」「守る力」「使う力」について6回にわたって学びます。
今をもっと楽しく、そして将来の安心のために一緒にお金の知識を身につけましょう! -
モデルが教える歩き方 ~より健康に、より美しく~【MIDORI教室】
- 新規
- お勧め講座
[講師] 長﨑 千生
曜日・時間:第3(日)10:30〜12:00
正しく、美しく歩くことは、その人の幸せにつながります。
基本姿勢と基本の歩き方を身に付けましょう。
身体を柔軟にするための動きの練習や、体幹を鍛えるエクササイズなど、
多方面からアプローチします。 -
信州のお天気入門【MIDORI教室】
- 満席
- 新規
[講師] 松元 梓
曜日・時間:第3(月)13:30〜14:40
気象災害が増えている今、天気を知ることは命を守ること。
天気の基礎、信州の天気の特徴を知り、あすの天気を読み解く力をつけましょう。
気象キャスターの仕事の裏側もお話します。 -
≪ハイブリッド講座≫人生に必要なお金の講座 ~お金にまつわる5つの力~【MIDORI教室】
- 新規
[講師] 北村 きよみ
曜日・時間:第1・3(日)13:30〜15:00
幸せな人生に必要なのはお金の「量」ではなく、賢い使い方ができる「知識」です。
人生に必要なお金にまつわる5つの力「貯める力」「稼ぐ力」「増やす力」「守る力」「使う力」について6回にわたって学びます。
今をもっと楽しく、そして将来の安心のために一緒にお金の知識を身につけましょう!
【長野県居住者限定】
オンラインでの受講も可能です。
※オンライン講座では、Zoomを使用します。
(パソコンかタブレット端末、インターネット回線が必要になります。) -
【5/29日】カラーセラピー入門≪1日特別講座≫【MIDORI教室】
- 新規
- お勧め講座
[講師] 中村 奈美
曜日・時間:5月29日(日)13:30~15:00
カラーセラピーとは、色を使って、
心と体のバランスを整えること。
14色のカラーボトルから、本当の自分の気持ちに
気付く体験をしてみませんか?
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カラー&骨格診断~顔タイプ診断で似合う服を見つけましょう!~【MIDORI教室】
[講師] 田中 真弓
曜日・時間:第2(月)13:30〜15:30
顔にもタイプがあるのを知っていますか。
似合うテイストや色がわかれば、もっと素敵に輝けます。