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エニアグラム・人間関係改善へ【MIDORI教室】
[講師] 須田 厳子
曜日・時間:第2(木)10:30〜12:30
あなたと私、こんなに違う!エニアグラムを学んで人間関係好転へ。
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自律訓練法 ~心とからだを解きほぐす セルフケアレッスン~【MIDORI教室】
[講師] 千葉 伸子
曜日・時間:第3(日)10:30〜12:00
短時間に効率よく緊張を緩和し、不安やストレスを取り除く訓練法を学びます。
また気功や呼吸法などを取り入れたセルフケアレッスンで、心をからだをリラックスさせ軽やかな毎日を過ごしましょう。 -
西洋絵画の愉しみ【MIDORI教室】
[講師] 岡田 匡史
曜日・時間:隔月第1(土)10:30〜12:30
ルネサンス~印象派を中心に画家や時代などを学び西洋絵画を鑑賞します。
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本と映画、舞台、音楽の魅力【MIDORI教室】
[講師] 長田 洋一
曜日・時間:第1(水)13:30~15:30
本の魅力が映画化、舞台化、テレビ化され、さらに感動する、そんな話を具体例で説きます。
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音読・美言葉講座【MIDORI教室】
[講師] 久保 正彰
曜日・時間:第3(火)10:30〜12:00
二十四節季をはじめとする豊かな季節の言葉、大和言葉の奥深い表現、日々のニュースの中で飛び交う時事用語。
言葉は時代とともに変化しますが、残していきたい”美言葉”がたくさんあります。そんな日本語を、声を出して読んでみましょう。
日本文学の名作から新聞記事まで。多彩な日本語表現を、楽しみながら音読して脳の活性化!を図りましょう。 -
人づきあい自分づきあい ※募集定員9名【MIDORI教室】
[講師] 林 玲子
曜日・時間:第1(日)10:40~12:10
「人間関係は難しい」と思うことはありませんか?
この講座では、人間関係のあり方について、いろいろな視点からご紹介します。
一人ひとりを尊重し、自分らしくイキイキと生活できるようになるのを目指しています。
参加者の声:今まで自分の中で絡み合っていたものが、講座に参加することで、ひとつずつ解きほぐされていく感じがします。
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【1】講座が目指すところ
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私たちの生活は、人と関わることで成り立っています。その時々に「どのように関われば良いか」は大事なポイントになります。
関わり方によって、より前向きになれたり、逆にストレスや悩みが生じてしまったりと、難しいところもあります。
この講座では、他者との関係において、また自分自身との関係において、「望ましい関わり方」について学びます。
この講座が目指すところは「自分を大切にし、他者も尊重して、自分らしく生きる」です。
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【2】講座の内容
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・コミュニケーションの必要性
・コミュニケーションの望ましいやり方
伝え方(話し方)
聞き方(聴き方、受け取り方)
・怒りとの付き合い方
・合理的なものの見方、考え方とは?
・自分を大切にするとは?
上のような内容で、その回毎に用意したテーマに沿って学びます。
全てを理解して身に付ける必要はないと思います。
自分が興味を持ったところを理解して、自分のものにしていただけたら良いと思います。
毎回学ぶことは違いますが、それぞれの根っこはつながっています。
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【3】講座の進め方
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基本的には、講師が用意したテキスト(プリント)に沿って学びます。
そして、その日学んだことを基に会話の練習(2~3分)をしたり、グループで考えたりすることもあります。
いきなり難しいことをしていただくことはありません。
できるだけ分かりやすくしたいと考えています。 -
風土と歴史 ~信州各地の風土と歴史~【MIDORI教室】
[講師] 宮下健司
曜日・時間:第4(月)10:30〜12:00
≪当講座はツアー講座ではありません≫
4/22(月) 飯山の風土と歴史
5/27(月) 千曲市・坂城の風土と歴史
6/24(月) 上田の風土と歴史
7/29(月) 小諸・佐久の風土と歴史
8/26(月) 安曇野の風土と歴史
9/30(月) 松本の風土と歴史
10/28(月) 木曽の風土と歴史
11/25(月) 諏訪の風土と歴史
12/23(月) 伊那谷の風土と歴史 -
松坂ブチョーの『話し方講座』【MIDORI教室】
[講師] 松坂 彰久
曜日・時間:第4(土)10:30〜12:00
人前で話すと緊張する、声がかすれる、上手に会話ができない・・・。でも大丈夫。
少しの工夫で劇的に変化、魅力的に大変身します。
43年間のアナウンサー生活で培ったノウハウをすべて全力伝授します。 -
聖書を読む【MIDORI教室】
[講師] 上山 耕平
曜日・時間:第2(土)10:30〜12:30
聖書ってどんなことが書かれているのでしょうか。
そして、聖書が伝えようとしていることは、なんでしょうか。
現代のわたしたちに語りかけられている神さまの言葉に聴きます。 -
朗読 ~じっくり読み込む 朗読~【MIDORI教室】
[講師] 久保 正彰
曜日・時間:第2・4(火)13:30〜15:30
明治~大正から昭和にわたる数多くの近現代文学の名作から、
一つの作品を時間をかけてじっくり朗読していきます。
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朗読 ~心和む 朗読~【MIDORI教室】
- 満席
[講師] 池田 知可子
曜日・時間:第2・4(金)13:30~16:00
児童文学や童話、読み継がれる名作短編など、比較的やさしい文章の朗読を楽しみます。
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聴いて話しておしゃべりクラシック【MIDORI教室】
[講師] 菅井 秀樹
曜日・時間:第4(土)10:30〜12:30
名曲を聴きながら作曲家の恋と人生と名曲のお話をします。
初めて聴く方でもクラシック音楽が好きになります。 -
星空の楽しみ方【MIDORI教室】
[講師] 陶山 徹
曜日・時間:第2(土)10:30〜12:00
星空の探し方や星の動きなど、星空の楽しみ方を紹介します。星空を探せると、星空を見上げるのが楽しくなります。
また、星の動きから季節の移ろいを知ることもできます。奥深い星空の世界をお楽しみください。
10月 星の楽しみ方の基本
11月 秋の星空案内
12月 暦の話
1月 2023年の天文現象
2月 冬の星空案内
3月 冬の星空でめぐる星の一生
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俳優 根本豊の演劇指導【MIDORI教室】
[講師] 根本 豊
曜日・時間:第4 土曜日 10:30~12:00
俳優の根本豊が演劇に興味のある方に演劇指導をします。三上博史、高橋ひとみ、浅野温子ら新人俳優時代を指導。
寺山修司が主宰の「天井桟敷」で、中心的俳優・演出家として共同演出、俳優を務め、後期の天井桟敷全作品に関わる。映画「ペルセポネの泪」演劇実験室万有引力「迷路と死海」出演。
演劇指導の話を聞いたり、見ているだけの受講でも大丈夫です。 -
浮世絵に聞く! ~広重・名所江戸百景の真実~【MIDORI教室】
[講師] 川原 廣美
曜日・時間:第1・3(水)13:15〜15:15
安政2(1855)年10月2日、安政地震が発生し、江戸は被災し大きく変容します。広重の『名所江戸百景』は、その翌年の2月に版行が始まり、被災からの復興と軌を一にするように制作され、広重が亡くなるまで刊行は続き、結局、晩年を飾る名所絵の大作となりました。
今日、広重は風景画の大家と言われることがありますが、長年、浮世絵講座を積み重ねた結果、「風景画」ではなく、江戸の「名所絵」として捉え直すことが重要で、そうすれば、私達が見落としてきた江戸の情景を再発見することができ、多様な読み解きが可能であることに気付きました。「名所絵」シリーズという観点で、広重の『名所江戸百景』の真実を総括してみたいと思います。
広重の出世作は『東海道五拾三次』ですが、その直前、一幽斎を斎号とする『東都名所』(川口正蔵・天保2年・1831)が版行され、その後も東都あるいは江都の名所作品が数多く制作され、絵本や狂歌本という形式に集積され、ついには、その最終形態として『名所江戸百景』が完成されたという意味で、本浮世絵講座は、広重のライフワークを辿るものとなると言うことができます。「浮世絵のことは浮世絵に聞く!」という精神で、先に学んだ知識がすぐ次の作品の読み解きに役立つような解説を心掛けておりますので、是非ご参加下さいますようにお願いいたします。
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たてもの探訪 ~神社仏閣彫刻の魅力を探る~【MIDORI教室】
- 満席
[講師] 丸山 日出夫
曜日・時間:第3(火) 10:30~12:00
江戸時代後期に花開いた素木造装飾的社殿の魅力を探り堪能しましょう。
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歌舞伎の不思議と魅力入門【MIDORI教室】
- お仕事帰り
[講師] 石川 利江
曜日・時間:第3(金)18:30~19:50
歌舞伎は常に時代の最前線で変化してきた、エンターティメントです。
時代の変化の中で生き残ってきた、選ばれた歌舞伎の名作と時代と戦ってきた役者たちを見て行きたいと思います。
2024年4月~9月
「歌舞伎の名作を見る~忠臣蔵から桜姫まで」
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歌舞伎はワンダーランド【MIDORI教室】
[講師] 石川 利江
曜日・時間:第1・3(水)13:30~15:10
4月~6月「勘三郎・吉右衛門の魅力と遺したもの」
人気と実力を兼ね備えた十八代目勘三郎が逝って、今年で十三回忌。
歌舞伎の伝統を背負った吉右衛門の死から三年。いまだに二人の不在は歌舞伎界にとって大きな痛手です。二人の役者の今も色あせない魅力と、歌舞伎へ遺した夢を探ります。
7月~9月「女方玉三郎の絢爛たる舞台の裏側」
70代を迎えた玉三郎は一線から退き、舞踊中心の公演と、後輩への芸の伝承へと活動をシフトしたようです。異端の若女方として、その美貌で社会現象を巻き起こした70年代から、立女方として歌舞伎を背負う女方として活躍を、その舞台と言葉から、不世出の女方としての生きた伝説に迫ります。
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ニュースを語る【MIDORI教室】
- 新規
- お勧め講座
[講師] 召田 政春
曜日・時間:第3(水)10:30~12:00
長野オリンピック・パラリンピック、東山魁夷館、松本サリン事件など取材報道したことについて体験を交えて、元放送記者がニュースを語ります。
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寺院探訪 ~仏像、庭園、建築~【MIDORI教室】
- 新規
[講師] 丸山 日出夫
曜日・時間:第1(火) 10:30~12:00
仏教の歴史に触れ、仏像、庭園、素晴らしい寺院建築について学びます。