【MIDORI教室】
年齢とともに気になりやすいお悩みをケアするクラスです。
日常生活が楽になる身体づくりをサポートします。
運動が苦手な方でも安心して取り入れられる内容です。
| 講師 |
清水 裕子（しみず ひろこ） Body＆Mind Yoga主宰 全米ヨガアライアンス認定200RYT 社団法人 日本フィットネス協会認定 |
|---|---|
| 曜日・時間 | 第2・4（木）16：00〜17：00 |
| 受講料 | 11,880円（3ヵ月6回分） |
| 教材費 | 220円 |
| 用意するもの | ・ヨガマット ・動きやすい服装（ヨガウェアなど） ・飲み物 ・タオル |
