長野県カルチャーセンター

 

MIDORI教室
電話026-224-2233

沖ヨガ健康法


【MIDORI教室】

もっと身体を楽に使いましょう。身体と向き合いましょう。楽しいヨガを体感して下さい。
1.身体の使い方をもっと楽に。
2.身体の歪み(痛み、凝り)を正しましょう。
3.良い姿勢が楽な姿勢。

講師 塩原 照子 日本総合ヨガ協会 准範師七段
曜日・時間 (水)10:30〜12:30
受講料 23,760円(3ヵ月12回分)
用意するもの ・運動ができる服装(トレーニングウェア)
※運動靴は不要です。

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