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骨盤調整ヨガ®
骨盤調整ヨガ®
【MIDORI教室】
お仕事帰り
難しいポーズに挑戦するヨガではなく、骨盤を中心に全身の調整を行います。
ヨガ初心者の方におすすめです。
講師
高木 裕子 骨盤調整ヨガ®認定インストラクター
曜日・時間
第1・3(水)18:30〜19:30
受講料
11,220円(3ヵ月6回分)
用意するもの
①ヨガマット
②汗拭きタオル
③飲み物(ペットボトル入りの水など)
④運動できる服装
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