【MIDORI教室】
独特の呼吸法と31の動作で免疫力を高め、生活習慣病、腰痛、肩こり等が改善される万病克服の治療体操です。
各自の体調、体力に合わせて指導しますので、正座がつらい方、病弱な方、老若男女行えます。
指導者への資格取得制度もあります。
講師 | 関﨑 純子 公益社団法人 自彊術普及会指導員 |
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曜日・時間 | 第2・4(火)10:30〜12:00 |
受講料 | 11,880円(3ヵ月6回分) |
用意するもの | ・筆記用具一式 ・タオル ・体操着 ※テキストは1,000円でご購入お願いします。 |