長野県カルチャーセンター

 

MIDORI教室
電話026-224-2233

太極拳フィットネス~美容に運動不足解消に~ 月曜




【MIDORI教室】

太極拳と全身運動のコラボレーションです。太極拳の基礎を学びます。
筋力、バランス力をアップして伸びやかな動きを…。
心身の調和を整えてリフレッシュしましょう。誰もができる楽しい運動です。

講師 小川 隆江 健康体力づくり事業財団 健康運動指導士 日本武術太極拳連盟公認 A級指導員
曜日・時間 第1・3(月)15:40~17:10
受講料 13,200円(3ヶ月6回分)
教材費 100円
用意するもの ・運動のできる服装
・シューズ
・水分補給の飲み物

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