長野県カルチャーセンター

MIDORI教室
電話026-224-2233

メルパルク教室
電話026-266-8320

人づきあい自分づきあい ※募集定員9名



【MIDORI教室】

「人間関係は難しい」と思うことはありませんか?
この講座では、人間関係のあり方について、いろいろな視点からご紹介します。
一人ひとりを尊重し、自分らしくイキイキと生活できるようになるのを目指しています。

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【1】講座が目指すところ
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私たちの生活は、人と関わることで成り立っています。その時々に「どのように関われば良いか」は大事なポイントになります。
関わり方によって、より前向きになれたり、逆にストレスや悩みが生じてしまったりと、難しいところもあります。
この講座では、他者との関係において、また自分自身との関係において、「望ましい関わり方」について学びます。
この講座が目指すところは「自分を大切にし、他者も尊重して、自分らしく生きる」です。

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【2】講座の内容
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・コミュニケーションの必要性
・コミュニケーションの望ましいやり方
 伝え方(話し方)
 聞き方(聴き方、受け取り方)
・怒りとの付き合い方
・合理的なものの見方、考え方とは?
・自分を大切にするとは?

上のような内容で、その回毎に用意したテーマに沿って学びます。
全てを理解して身に付ける必要はないと思います。
自分が興味を持ったところを理解して、自分のものにしていただけたら良いと思います。
毎回学ぶことは違いますが、それぞれの根っこはつながっています。

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【3】講座の進め方
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基本的には、講師が用意したテキスト(プリント)に沿って学びます。
そして、その日学んだことを基に会話の練習(2~3分)をしたり、グループで考えたりすることもあります。
いきなり難しいことをしていただくことはありません。
できるだけ分かりやすくしたいと考えています。

講師 林 玲子
シニア産業カウンセラー
曜日・時間 第1(日)10:30~12:00
受講料 10,560円(6ヵ月6回分)
用意するもの ・筆記用具一式
備考 ※募集定員9名

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