長野県カルチャーセンター

MIDORI教室
電話026-224-2233

メルパルク教室
電話026-266-8320

立ってリズムフィットネス ~目指そう、元気な100歳!!~


【MIDORI教室】

「介護なし、認知症なし」の人生を送りたいですね。
音楽に合わせて「見て、聞いて、考えて、真似をする」運動で健康寿命を延ばしましょう。

講師 宮澤 君衣
(一社)バリアフリーフィットネス®協会認定
リズムフィットネスA級指導者
曜日・時間 (火)13:30〜14:30
受講料 19,800円(3ヵ月12回分)
用意するもの ・運動のできる支度(スカート不可)
・運動靴
・汗拭きタオル
・マット
・飲み物

お問い合わせ

ページ上部へ