長野県カルチャーセンター

 

MIDORI教室
電話026-224-2233

イスに座ってジャイロキネシス®


【MIDORI教室】

ジャイロキネシス®は肩こりや腰痛の軽減、体を引き締めたい方にもおすすめのエクササイズです。

講師 高木 裕子 ジャイロキネシス® 認定トレーナー
曜日・時間 第2・4(土)13:30〜14:30
受講料 9,240円(3ヵ月6回分)
教材費 教材費別
用意するもの ・運動のできる服装   
・汗拭きタオル  
・ヨガマット
・水分補給の水

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