• 新規
• お勧め講座

［講師］ 丸山　日出夫

曜日・時間：第4（土）　10：30～12：00

信濃国の各地を統治していた「お殿様」は、
どのような方だったのか。
そして、どのような寺院を菩提寺としていたのか。
どのような仏像に帰依していたのかを探ります。
写真：県宝　西念寺本尊（佐久市岩村田） 仙石家（小諸藩主）、内藤家（岩村田藩主）の菩提寺

• リニューアル
• お勧め講座

［講師］ 島田　幸広

曜日・時間：第1・3（土）10：30〜12：00

苔を使って、小さな魅惑のテラリウムをつくりましょう。

• リニューアル

［講師］ 朱紫　令真

曜日・時間：第1・3（火）15：00～16：30　　

宝塚流のストレッチとウォーキングで、美しく、健康な身体をめざします。

［講師］ 両角一男

曜日・時間：（土）13：00〜16：00

老若男女どなたでも、優しく初歩から教えます。

［講師］ 小林 陶春

曜日・時間：第4（金）13：30〜16：30

初めての方にも分かりやすく、手びねりまたは本格的なロクロ作品を指導します。　　　
設備の整った窯元のアトリエで創作します。

［講師］ 小林 陶春

曜日・時間：第3（日）13：30〜16：30

初めての方にも分かりやすく、手びねりまたは本格的なロクロ作品を指導します。　　　
設備の整った窯元のアトリエで創作します。

• 満席

［講師］ 東 直樹

曜日・時間：第2・4（火）10：30～12：30

高原でゴルフレッスンが受けられる女性のための講座。
初心者から経験者までプロが技術、ルール、マナーをやさしく指導。
期間中コースレッスンも計画。
※②は主に初心者向け。

• 満席

［講師］ 東 直樹

曜日・時間：第2・4（火）13：00～15：00

高原でゴルフレッスンが受けられる女性のための講座。
初心者から経験者までプロが技術、ルール、マナーをやさしく指導。
期間中コースレッスンも計画。
※②は主に初心者向け。

［講師］ 田嶋勝男

曜日・時間：（金）13：30〜15：30

初心者から上級者まで、プロコーチがレベルに応じた指導をいたします。

［講師］ 東 直樹

曜日・時間：第1・3（土）18：30〜20：00

初心者から中級者まで、覚えたい、直したいポイントをプロゴルファーが指導します。

［講師］ 大隖真紀子

曜日・時間：第2・4（火）（全16回） ※うち半年に1回、県外1泊2日を計画

信州は野鳥の宝庫です。野鳥の声や姿を観察し、自然を楽しみましょう。
講師が手配するバスや列車で現地に案内します。
年2回は1泊2日で県外へ出かけます。

［講師］ 小澤 経弘

曜日・時間：第２　火曜日　10：30～12：00

ロクロを使って、松代焼の作品を作ります。全6回の講座で作品を仕上げますが、焼成、完成には40日程度かかります。練習用粘土は貸し出しです。陶芸の道具は全て貸し出します。ご自分の道具での参加も可能です。

［講師］ 森山 広

曜日・時間：ご自分のご都合の良い日時

オンライン講習と実技で、二級小型船舶操縦免許（20トンまでの小型船舶で陸岸から5海里（約9キロ）沖合までが範囲・国家試験）取得を目指します。

①オンライン講座を都合の良い時間に何度でも視聴し、学科を学びます。【内容 8時間】
②実技は、ご希望の日に諏訪湖で実施します。【実技 3時間】

［講師］ 関谷　富士子

曜日・時間：第1・3（木）9：30〜11：00

小さな楽器が奏でる森の響きです。幅広い年齢層の方が楽しめます。

［講師］ 関谷　富士子

曜日・時間：第1・3（木）11：00〜12：30

小さな楽器が奏でる森の響きです。幅広い年齢層の方が楽しめます。

［講師］ 澤口 惠美子

曜日・時間：第1・3（火）11：05～12：30

二胡で癒やしの音色を！
初級は経験3年、中級は5年が目安です。

［講師］ 澤口 惠美子

曜日・時間：第1・3（火）9：30〜10：55

二胡で癒やしの音色を！
初級は経験3年、初中級は5年が目安です。

［講師］ 丸山 京子

曜日・時間：第1・3（月）初・中級9：30～10：50／上級11：00～12：20

12弦の小さなハープのグループレッスンです。
軽く弾くだけで癒しの音色がこぼれます。
シニアの方、大歓迎！！みんなで楽しく奏でましょう。

• 満席

［講師］ 石塚 宗恵

曜日・時間：第1・3（火）12：00～17：00

日本の伝統文化である茶道で、一椀を手にしながら、茶の心と所作を学びます

［講師］ 赤沼 真知子

曜日・時間：第2（水）10：00～12：00

ひとりで着物を着られるようになりましょう。着物を着たらみんなでお出かけ。
近くを散歩して着物歩きを楽しみます。