［講師］ 高木 裕子

曜日・時間：第2・4（土）13：30〜14：30

ジャイロキネシス®は肩こりや腰痛の軽減、体を引き締めたい方にもおすすめのエクササイズです。

［講師］ 児玉　久治

曜日・時間：毎週金曜日　10：10〜11：10

ユネスコ無形文化遺産に認定されている「能」の謡曲を謡ってみましょう。
教本は、観世流小謡本から観世流謡曲等級１～５級までの曲目。

［講師］ 児玉　久治

曜日・時間：毎週金曜日　11：10〜12：10

ユネスコ無形文化遺産に登録されている「能」の謡曲を謡ってみましょう。
教本は、観世流謡曲等級１～5級から九番習までの曲目。　

• お仕事帰り

［講師］ 児玉　光男

曜日・時間：第2・4（金）18：20〜19：50

ユネスコ無形文化遺産に登録されている「能」の謡曲を謡ってみましょう。
初心者大歓迎。教本は、観世流小謡本から観世流謡曲等級１～５級までの曲目。

• 満席
• お仕事帰り

［講師］ 花岡 民子

曜日・時間：第2・4（金）17：30～19：50

津軽じょんがら節～現代曲まで、色々な曲に楽しくチャレンジします。
時間内個人指導なので、いつからでもマイペースで気軽に始められます。初めての方でも大丈夫です。

• 満席

［講師］ 中川 睦美

曜日・時間：第1・3（金）15：00～19：35（個人レッスン30分）

声は「貴方」。今こそ「個人レッスン」で差をつけるチャンス！
話すように歌い歌うように話す・・・声が響けば人生が輝くでしょう。
歌、話し方、コミュニケーションマナーなど、どんな事でもご相談ください

［講師］ 小竹 祐子

曜日・時間：第2・4（金）10：15〜12：15

古布で作った小物たちは安らぎと感動をあたえてくれます。

• 満席

［講師］ 小泉 隆太郎

曜日・時間：第２（土）13：30～15：30

善光寺、松代を中心にガイドを英語で学びます。現地に行って楽しく学ぶ機会もあります。

［講師］ 西原 静子

曜日・時間：第2・4（土）①10：10〜11：10／②11：20～12：20

毛筆、硬筆の基礎から応用まで。資格取得も可能。親子での参加も大歓迎！
※詳細はお問い合わせください。

• 満席

［講師］ 林 圭子

曜日・時間：第2（金）15：00〜17：00

日本の緑茶もインドの紅茶もルーツは中国。
五感を使って、香り豊かな中国茶のおいしさをひきだす淹れ方を学びます。

［講師］ 浜村 敏雄

曜日・時間：第4（火）13：30〜15：00

きれいな字が書けるよう、ボールペン字の基本から学習します。

• 満席

［講師］ 原山 昭俊

曜日・時間：第2・4（月）①10：15〜12：15　　②15：00～17：00

根曲がり竹で伝統の技を駆使し、すぐ使えるかごなどを製作します。

［講師］ 澤田 勝博

曜日・時間：（火）16：00〜19：50 （時間内個人指導）

1年位で津軽三味線が弾けるように指導します。

※楽器貸し出しあり
※入門随時

［講師］ 轟 玉江

曜日・時間：第2・4（火）10：30～12：30　

いけなばの基礎から学び、お花や人との出会いを楽しみましょう。

［講師］ 陶山　徹

曜日・時間：第2（土）10：30〜12：00

星空の探し方や星の動きなど、星空の楽しみ方を紹介します。星空を探せると、星空を見上げるのが楽しくなります。
また、星の動きから季節の移ろいを知ることもできます。奥深い星空の世界をお楽しみください。

10月　星の楽しみ方の基本
11月　秋の星空案内
12月　暦の話
1月　2023年の天文現象
2月　冬の星空案内
3月　冬の星空でめぐる星の一生


　

［講師］ 宮尾 柳泉

曜日・時間：第1（金）10：30〜12：30

「川柳を作ってみたい」「川柳について知りたい」
そう思っているあなた！
一緒に川柳を学びましょう。

• お勧め講座

［講師］ 増澤　知恵子

曜日・時間：第2・4（土）15：30〜16：30

いろいろな紙に描いたり、切ったり、折ったりして、こどもたちにその時々での創作活動を体験していただきます。毎回わくわくドキドキの楽しい教室です。

• 満席

［講師］ 青木　由美

曜日・時間：第1・3（土）13：00〜15：30

ボビンレースは木製のボビンに糸を巻き、
図案を読みながら、クロスとツイストの二つの動作で糸を織ります。
多くの時間を必要としますが、素晴らしいレースができあがります。
糸の宝石です。
ベルギーで技術を取得した講師が丁寧に教えます。

• お勧め講座

［講師］ 根本　豊

曜日・時間：第４　土曜日　10：30～12：00

俳優の根本豊が演劇に興味のある方に演劇指導をします。三上博史、高橋ひとみ、浅野温子ら新人俳優時代を指導。
寺山修司が主宰の「天井桟敷」で、中心的俳優・演出家として共同演出、俳優を務め、後期の天井桟敷全作品に関わる。映画「ペルセポネの泪」演劇実験室万有引力「迷路と死海」出演。
演劇指導の話を聞いたり、見ているだけの受講でも大丈夫です。

［講師］ 峯岸 悦子

曜日・時間：第４　木曜日　17：00　～　18：30　　10月～変更　　16：40～18：10

マヤ暦を学ぶことから、生まれ持った自分の役割や本質を知り、他者への理解を深めて円滑な人間関係を築いていきます。入門編を終了の方が対象です。