［講師］ 中川　義光

曜日・時間：第１金曜日　18：20～19：50

今、知っておきたい「ＳＡＫＥ」のあれこれ。各回毎に、ワイン、日本酒、ビール、ウイスキー、焼酎、スピリツの知識を深め、楽しみます。
①ワインを知る　　ワインの分類、ブドウの栽培、ワインの造り方、ブドウ品種、ワイン生産地等
②日本酒を知る　　日本酒の原料 品種と産地、酒米の代表的な品種、発酵等
③焼酎（泡盛）を知る　　焼酎の原料 品種と産地　米・麦・芋・黒糖・そば・泡盛
④ビールを知る　　ビールの造り方　ラガー・生ビール・黒ビール・スタウト、（クラフトビール）
⑤ウイスキーを知る　　ウイスキーの造り方　
　　　　　　　　　　　世界５大ウィスキー（アイリッシュ・スコッチ・アメリカン・カナディアン・ジャパニーズ）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
⑥スピリッツを知る　　ジン（和ジン）・ウォツカ・テキーラ・ラム

• リニューアル

［講師］ 横井 伸夫

曜日・時間：第2（土）10：30〜12：30

旧約聖書から新約聖書まで、聖書全体の流れを少しずつ味わっていきたいと思います。

• 満席
• お仕事帰り

［講師］ 上杉 奈都子

曜日・時間：第２（火）18：30〜19：50

四季折々の花材を使い「その日」の気分で気軽にアレンジメントを楽しみましょう。

［講師］ 石川 利江

曜日・時間：第1・3（水）13：30～15：10

歌舞伎に興味を持つ人が増えています。
歌舞伎には日本人も思考の原型やキーワードがあります。
4月～9月　「昭和・平成・令和の名作舞台を探す」

［講師］ 不動　ふき

曜日・時間：第3（土）15：00〜16：30

生年月日から「本来のあなた」を読み解く算命学。
「自分を知る」「人を理解する」ための知恵が詰まっています。
講座では難しい専門知識や計算は使わず、誕生日からわかる性格・才能・人とのかかわり方をわかりやすくお伝えします。

※前期、後期の１年間にわたって学びます。

［講師］ 不動　ふき

曜日・時間：第３土曜日　13：00～14：30

手相占いは最も親しみやすい占いのひとつです。
手相は指紋と同様に唯一無二のもので、その人の性格や
気質、才能、健康状態などを読み取ることができます。
自分を知り、活かすための手相占いを楽しく学んでみませんか？

• 満席
• 新規

［講師］ 徳永 淳子

曜日・時間：第4（土）13：00〜16：00

香道は室町時代に体系化された伝統文化のひとつ。
　　　　　
古典文学や四季の移ろいを題材にした「組香」を体験し、所作を学び、香りを楽しみます。

• 新規
• お勧め講座

［講師］ 山田　耕司

曜日・時間：第4土曜日　13：30～15：00

目の不調や病気は加齢によって現れるものが多く、その予防のためにもアンチエイジングの視点から
目の健康を考えることが必要です。若々しい目を保つことは、心身の若返りにも繋がります。
4/25（土）　　輝く瞳で人生が変わる
5/23（土）　　忍び寄る「目の老化」を防ぐ
6/27（土）　　一生ものの視力を守る

［講師］ 有坂　舞

曜日・時間：第１・３（金）　10：30～12：30

牛、山羊、鹿（信州）の皮を使い、本格的な手縫いで、小物から好みのデザインの皮製品を作ります。　
長く使える自分だけの皮製品を楽しみましょう。

• 新規

［講師］ 堀内　利子

曜日・時間：第2（木）13：30〜15：00

ホロスコープ（出生図）には、自分の才能や可能性、人生のテーマが記されています。
西洋占星術の仕組みを学び、自分自身を深く知って、より豊かな人生を楽しみましょう。

［講師］ 深田りつ子

曜日・時間：第1（水）　13：00～15：00

ヨーロッパで長い歴史を持つアルファベット書道です。
季節のカードやインテリア小作品など特殊なペン先を使って、オシャレな文字で日常を彩ります。

［講師］ 深田りつ子

曜日・時間：第1（土）10：30～13：30

羊毛とフェルト針で、世界に一つの可愛い「うちのこ」を作ります。
３～４回の講座で一体の完成を目標に各々のペースに合わせて進めます。

［講師］ 朱紫　令真

曜日・時間：第2・4（火）15：00～16：30　　

奇麗な姿勢で正しい発声法を身につけましょう。
簡単なストレッチを含め、全身を使っての楽しいヴォイストレーニングです。

［講師］ 野村 理恵

曜日・時間：7月19日（日）10：30〜12：00

木製パネルに蓮の葉やインド菩提樹の葉など天然素材を
貼り付け、アクリル絵の具で着彩します。
唯一無二のオリジナルアート作品をつくりましょう！

• 新規
• お勧め講座

［講師］ 長﨑 千生

曜日・時間：第3土曜日　13：30～15：00

正しい歩き方は、健康維持と見た目の美しさに繋がります。
ひいては、その人を幸せにします。
基本姿勢と基本の歩き方を身に付けましょう。

［講師］

曜日・時間：

基本的な整理の考え方、具体的な整理の方法、実践的な
収納のコツを事例を交えて学びます。
1日で２級資格を取得することができ、すぐに実践に
つながる講座です。

［講師］ 藤原　佳枝

曜日・時間：３月15日（日）13：30～15：00

坐る瞑想、動く瞑想などを行いながら、自分に戻り、優しく見つめる時間を過ごします。
心の筋トレで心身の健康寿命を延ばしましょう。

※ＭＢＳＲ（mindfulness based stress reduction)アメリカ・マサチューセッツ工科大学のジョン・カバットジン博士が開発した
ストレス低減プログラム



　　　　

［講師］ 大塚　直樹

曜日・時間：第3（月）13：30〜14：50

最新のニュースを交えながら、生活に役立つ気象防災の知識を習得しましょう。パソコンやスマホを使っての情報入手など、実践的な方法を、わかりやすく解説します。特に来年度からは気象防災情報の名称などが大きく変わりますので、この機会に学んでいきましょう。
1月:地震情報の見方
2月:今年から大きく変わる気象情報
3月:長期予報の見方（春夏の天候は？）

2026年の講座内容（予定）
【４月】お天気用語を知ろう
【５月】今月から変わる新しい防災情報のポイント
【６月】川の防災情報の見方
【７月】夏の気象災害
【８月】気象から読み解く経済
【９月】秋の気象災害
※内容は予告なく変わることがございます

［講師］ 山田　恵美

曜日・時間：6月21日（日）13：30～15：30

メイクで印象をアップしましょう！自分がもっと好きになります。
メイクが初めての方も男女問わず幅広い年齢層で学べます♪

• 満席

［講師］ 篠原　真山

曜日・時間：第2・4（木）①10：30～12：30　　②13：30〜16：30

初めは、６寸の救世観音を彫り、以降地蔵菩薩など好きな仏像を彫ります。