［講師］ 市川 広美

曜日・時間：第2・4（土）13：00〜15：00

土曜日の午後を特別な時間に。
他の人と歩調を合わせる必要はありません。ご自分のペースで描いてください。
初めてでも大丈夫。「楽しい」と思っていただけたならどんどん上達します。

※他にも「たのしい油絵A・B・C」のコースがあります。

【初めての方大歓迎】
どのクラスでも、見学・体験ができます。
何も持って来なくても大丈夫。
500円程度で油絵の具の感触をお試しいただいて、1枚お持ち帰りができます。

• 満席

［講師］ 池田 知可子

曜日・時間：第2・4（木）10：30～12：30

児童文学や童話、読み継がれる名作短編など、比較的やさしい文章の朗読を楽しみます。

• 満席

［講師］ 池田 知可子

曜日・時間：第2・4（金）13：30～15：30

児童文学や童話、読み継がれる名作短編など、比較的やさしい文章の朗読を楽しみます。

［講師］

曜日・時間：7月19日（日）10：30〜12：00

己書は書き方や書き順に
とらわれることなく自由に描きます。
いつの間にか味のある字や絵になります。

［講師］ 上杉 奈都子

曜日・時間：第2（月）13：30〜15：00

四季折々の花材を使い「その日」の気分で気軽にアレンジメントを楽しみましょう。

［講師］ 池上　和美

曜日・時間：8月2日（日）13：30～15：30

描くことが苦手でも簡単な線や模様をペン１本で描きます。
特別な道具やテクニックは必要ありません。
不思議なアートの世界を体験しましょう。

［講師］ SAYURI

曜日・時間：６月２１日（日）　10：30～11：45

簡単なステップで運動不足を解消。
笑顔で免疫力をあげましょう！
懐かしい曲で、レッツダンス！

［講師］ 小椋 美枝

曜日・時間：第4（水）１８：２０　～　１９：５０

独特の呼吸法と31の動作で免疫力を高め、生活習慣病、腰痛、肩こり等が改善される万病克服の治療体操です。
各自の体調、体力に合わせて指導しますので、正座がつらい方、病弱な方、老若男女行えます。
指導者への資格取得制度もあります。男性歓迎です。

［講師］ 草月のいけばな　　１０月～　開講

曜日・時間：第2　水曜日　10：30～12：30

草月は2027年創立100周年を迎えます。
今年も各地で色々なイベントが催されます。
草月のいけばなで、簡単に、自分らしく形作れる技を
知っていただき、花を楽しんでください。

［講師］ 【一日講座】Ｃｈａｔ　ＧＰＴ

曜日・時間：

ＡＩ（Ａｒｔｉｆｉｃｉａｌ　Ｉｎｔｅｌｌｉｇｅｎｃｅ）とは何か。
Ｃｈａｔ　ＧＰＴの具体的なデモを見ます。
あいさつ文や企画書などの作成を体験します。
7月19日（日）　13：30～15：00
各回の内容は同じです。

［講師］ 富山　裕介

曜日・時間：

6月21日（日）　13：30～15：30　　満席

室内で飛ばせるドローンを使って、操作の基本を学びます。初めの一歩をサポートします。
慣れている方は、更に技術を磨きましょう。

• 満席

［講師］ 深田りつ子

曜日・時間：第３（水）10：30～13：30

羊毛とフェルト針で、世界に一つの可愛い「うちのこ」を作ります。
３～４回の講座で一体の完成を目標に各々のペースに合わせて進めます。

［講師］ 小澤 経弘

曜日・時間：8月2日　日曜日　10：30～16：30

松代焼の制作全行程と陶芸の説明。
型起こし技法による湯呑、めし茶わんのどちらか1個の基本制作と粘土１キロを使ってひも作りの自由課題で作陶をします。手回しろくろを使います。
作品は焼き上げて、後日（40日ほど）お渡しします。

• お勧め講座

［講師］ 町田　啓

曜日・時間：7月19日（日）10：30～12：30

長谷川五作（博物学教諭・松代）は、蚕、トウモロコシなどの交配実験から「メンデルの法則」を実証する他、えのきたけのビン詰栽培方法を地域の生産者に指導しました。現在、長野県のえのきたけ生産は全国1位（６０％）です。長谷川五作について学びます。

• 新規
• お勧め講座

［講師］ 成澤　聖空

曜日・時間：第1水曜日　　13：30～15：30

蛙や猿、兎など多くの動物、人間が遊ぶ「鳥獣戯画」は、
絵の原点にも触れる絵巻です。
甲乙丙丁の4巻からなる長大な絵巻を描きましょう。

［講師］ 篠原　真山

曜日・時間：8月2日（日）10：15～16：30

初めての方でも彫れるやさしい丸木仏彫刻です。

• 新規

［講師］ 丸山　日出夫

曜日・時間：第4（土）　10：30～12：00

信濃国の各地を統治していた「お殿様」は、
どのような方だったのか。
そして、どのような寺院を菩提寺としていたのか。
どのような仏像に帰依していたのかを探ります。
写真：県宝　西念寺本尊（佐久市岩村田） 仙石家（小諸藩主）、内藤家（岩村田藩主）の菩提寺

• リニューアル

［講師］ 島田　幸広

曜日・時間：第1・3（土）10：30〜12：00

苔を使って、小さな魅惑のテラリウムをつくりましょう。

• リニューアル

［講師］ 朱紫　令真

曜日・時間：第1・3（火）15：00～16：30　　

宝塚流のストレッチとウォーキングで、美しく、健康な身体をめざします。

• 新規
• お勧め講座

［講師］ 清水 裕子

曜日・時間：第2・4（木）16：00〜17：00

年齢とともに気になりやすいお悩みをケアするクラスです。
日常生活が楽になる身体づくりをサポートします。
運動が苦手な方でも安心して取り入れられる内容です。